CYBEROBICS

LIVE Classes & Workouts

Kids Camp

Alle Workouts von Lindsey

Kids Camp

Dieses coole Workout ist für eure Kids! Bewegungen wie der Frog Hop, Karate Chops oder Jumping Jacks fördern die Beweglichkeit & schulen die Koordination eurer Kleinen und Großen – und machen vor allem jede Menge Spaß!

Dieses coole Workout ist für eure Kids! Bewegungen wie der Frog Hop, Karate Chops oder Jumping Jacks fördern die Beweglichkeit & schulen die Koordination eurer Kleinen und Großen – und machen vor allem jede Menge Spaß!

Total Body Bar Workout

Sexy Kurven kann jeder haben. Auch du! Alles, was du brauchst, sind eine Langhantel ohne Zusatzgewichte und eine Trainerin, die dir zeigt, wie du diese gezielt einsetzt. Mit Übungen wie Plié Squats straffst du deine Po- und Beinmuskulatur, Dead Lifts st...

Sexy Kurven kann jeder haben. Auch du! Alles, was du brauchst, sind eine Langhantel ohne Zusatzgewichte und eine Trainerin, die dir zeigt, wie du diese gezielt einsetzt. Mit Übungen wie Plié Squats straffst du deine Po- und Beinmuskulatur, Dead Lifts st...

Miniband Power

Schnapp dir dein Miniband und schon geht’s los mit deinem funktionellen Ganzkörpertraining. Lindsey zeigt dir, wie du mit dem Powerband verschiedene Muskelgruppen effizient und gelenkschonend kräftigst. Forme deine Beinmuskulatur und stärke deinen Rücke...

Schnapp dir dein Miniband und schon geht’s los mit deinem funktionellen Ganzkörpertraining. Lindsey zeigt dir, wie du mit dem Powerband verschiedene Muskelgruppen effizient und gelenkschonend kräftigst. Forme deine Beinmuskulatur und stärke deinen Rücke...